Chez VAG, nous sommes passionnés par le pouvoir transformateur de la kinésiologie dans votre parcours de bien-être. Comprendre et adopter les bonnes postures durant vos entraînements est essentiel pour prévenir les blessures. Cependant, notre vision de la kinésiologie s’étend au-delà de la simple correction de posture. Nous aspirons à éveiller en vous une conscience profonde de votre corps, que ce soit lors de vos séances d’entraînement ou dans vos activités quotidiennes.
En vous accompagnant vers une plus grande écoute de votre corps, la kinésiologie se révèle être un outil précieux, enrichissant non seulement votre performance physique, mais aussi votre bien-être dans sa globalité. Venez découvrir comment une posture soignée et consciente peut libérer votre potentiel et créer une harmonie entre votre corps et votre esprit.
Nos services de kinésiologie
Découvrez nos séances personnalisées de kinésiologie, conçues pour améliorer vos compétences en entraînement.
Chez VAG, nous croyons que chaque individu est unique, et nos services reflètent cette philosophie.
Nos séances sont adaptées à vos besoins spécifiques, que ce soit pour renforcer votre performance, améliorer votre posture, ou accroître votre flexibilité et force.
Tarifs
Investissez dans votre bien-être avec nos services de kinésiologie.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et faites le premier pas vers une meilleure forme physique et une santé optimale.
Séance individuelle
Une rencontre pour un programme court sur mesure – 90$ de l’heure
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Profitez de notre offre spéciale avec une banque de 10 heures de kinésiologie pour seulement 800$.
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Programme personnalisé
Découvrez notre programme personnalisé pour faire à la maison et en salle de facon autonome pour seulement 250$.
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Alexandre Gervais
Co-fondateur, kinésiologue orthothérapeute
Avec plus de 25 ans d’expérience en orthothérapie, Alexandre apporte une richesse de connaissances et une approche globale à la santé. Il se distingue par sa capacité à établir des liens précis entre les mouvements et les blessures des individus, se révélant ainsi comme une véritable encyclopédie de la biomécanique.
Lors de consultations, Alexandre se concentre sur l’enseignement des mouvements à éviter pour ne pas aggraver vos blessures, tout en vous guidant vers des étirements bénéfiques pour améliorer votre flexibilité et favoriser la récupération. Il se spécialise dans la mobilité et met un point d’honneur de viser à réduire la douleur pour vous aider à retrouver le mouvement et activer les capacités naturelles de votre corps à atteindre une mobilité optimale.
En plus de ses compétences en kinésiologie, Alexandre est un expert en entraînement, santé physique et supplémentation. Il combine son savoir-faire professionnel avec ses passions personnelles pour la boxe, le fitness, et les moments de détente autour d’un café. Cette harmonie entre sa vie personnelle et professionnelle fait de lui un élément clé de l’équipe VAG, où il partage ses connaissances avec professionnalisme et une touche créative unique.
Foire aux questions (FAQ)
Est-ce que la kinésiologie est efficace ?
Absolument. La kinésiologie se révèle être un outil puissant pour améliorer la santé globale. Elle aide à mieux comprendre et utiliser votre corps, prévenir les blessures, et accroître la flexibilité et la force.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Une séance typique comprend une évaluation de votre condition physique, des conseils personnalisés sur les exercices et les postures, et souvent des techniques de manipulation pour améliorer la mobilité et réduire la douleur.
Que soigne la kinésiologie ?
La kinésiologie peut aider à améliorer diverses conditions telles que les douleurs musculaires, les problèmes de posture, l’inflammation, et contribue à la récupération après des blessures.
Quels sont les bienfaits de la kinésiologie ?
Les bienfaits de la kinésiologie incluent l’amélioration de la posture, l’accroissement de la flexibilité et de la force, une meilleure conscience corporelle, et une contribution globale à un bien-être physique et mental.
Comment faire des massages de kinésiologie ?
Les massages de kinésiologie requièrent des techniques spécifiques qui peuvent être enseignées par un kinésiologue. Ils ciblent souvent des zones spécifiques pour soulager la tension et améliorer la circulation.